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卵泡发育不好怎么办?这才是卵泡发育不好的原因

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2016-05-22 18:26:53 

【导读】不少姐妹反映备孕几个月了怎么都怀不上,排卵试纸很少能测到强阳。如果你也遇到这种情况,建议你在排卵期去医院监测排卵,看看卵泡的发育情况。因为各种生活上的不良习惯,不少女性...

不少姐妹反映备孕几个月了怎么都怀不上,排卵试纸很少能测到强阳。如果你也遇到这种情况,建议你在排卵期去医院监测排卵,看看卵泡的发育情况。因为各种生活上的不良习惯,不少女性会出现卵泡发育不良甚至不排卵的情况,这必定会影响到怀孕。如果你有过下面几种生活行为,建议你去医院检查一下卵泡的发育情况。

卵泡发育不好怎么办?这才是卵泡发育不好的原因

一、5种女性应检查卵子质量

1、人工流产

人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

2、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律者

香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。

3、年龄超过35岁的女性

女人从一出生开始,卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。

4、经期性生活者

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

5、有性传播疾病者

性传播疾病患者大多有盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低。

二、不排卵症状

1、月经紊乱:月经失调、闭经等都是不排卵的症状。

2、经常性腰酸、下腹疼痛:一些妇科疾病会出现腰酸腹疼的症状,如果经常有这个症状发生,那么就要警惕自己是否有妇科疾病了。

3、阴道出血:有少数人会有“排卵期出血”,也就是在两次月经中间会有少量的阴道流血,比月经量少。

4、无白带增多现象:大部分人到了排卵期白带会明显增多,变得像蛋清一样透明,可以拉长为丝状,没有外阴瘙痒、异味等不适症状,如果你没有这个症状,那么估计就有不排卵的可能了。

三、如何提高卵子质量

1、经期避免性生活:经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降。

2、多参加锻炼:提高卵子质量,注意适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以提高卵子质量。

3、避免过度劳累:还需注意,提高卵子质量,要避免过度疲劳,尽量避开那些嘈杂生活环境,以免影响卵子质量。

4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。

5、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食,应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

6、改善日常生活环境:汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

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