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男人备孕有哪些需要注意的事情

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2014-11-18 19:46:59 

【导读】生儿育女、传宗接待是人生的大事,出生宝宝是否健康,跟备孕男性的精子质量紧密相关,精子质量差的男性,成功受孕的几率比较低,严重可致不育,即使受孕成功,胎儿畸形率也比其他人高...

 

 三、远离高温

睾丸最佳的工作温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成,男性备孕要远离持续高温环境,平时少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴...厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应做好日常降温工作,最好停职半年后再生育。

四、其他注意事项

运动可促进精子代谢,还能增强体质,提高免疫力,降低患病的风险;远离毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质;注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜;规律生活,按时作息;保持舒畅的心情,对孩子的性情有益。

以上四点便是男性备孕注意事项,男性同胞们,如果想要健康的宝宝,备孕期间就要做好准备哦!服用体恒健牌育之缘补充锌硒蛋白质,戒烟戒酒,远离高温,保持良好的生活习惯,饮食习惯,自己身体健康,下一代身体更棒!

 

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