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男人这些常见行为都是在杀精 应改掉这些掉坏毛病

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2016-12-05 10:38:45 

【导读】半年前,我闺蜜老公的精液报告让她直皱眉头,精子活动力弱,精子数量少。一张精液报告有几项都不合格,着急怀孕的闺蜜气得直抓头发!为啥生气?因为他老公有很多杀精的坏毛病还不自知!拼...

半年前,我闺蜜老公的精液报告让她直皱眉头,精子活动力弱,精子数量少。一张精液报告有几项都不合格,着急怀孕的闺蜜气得直抓头发!为啥生气?因为他老公有很多杀精的坏毛病还不自知!

拼了半年的时间,闺蜜硬是给她老公养成了好的生活习惯,再去检查精液,之前不合格的全部都达标了哦!

如果你留心的话,你会发现生活中很多男人都有一些不良嗜好,这些恶劣的生活习惯正在杀精,让备孕的老婆气愤不已。

男人这些常见行为都是在杀精 应改掉这些掉坏毛病

如果你老公也有下面这些行为,必须要督促老公改掉哦!

1.三天不喝酒,吃啥都不对口

我闺蜜的老公喜欢喝酒,五天一个大饭局,三天一个小饭局。上了饭局就离不开酒。你一杯我一杯,不喝迷糊不下桌。

如果外面没饭局,在家也要喝几口。别人家是饮料不断,她家是啤酒不断。

夏天的时候,她老公能一口气喝两听啤酒。精子质量越来越差,啤酒肚越长越大。

第一次精液检查后,闺蜜跟老公来了一次夜谈,讲了喝酒对精子的伤害,如果这么喝下去,别说孩子要不到,命都没几天了。

闺蜜老公把家里的酒全部打包送人,外出吃饭也绝对一口酒不喝。

半年没沾一滴酒真的被他做到了。

男人这些常见行为都是在杀精 应改掉这些掉坏毛病

2.长期熬夜通宵不睡

出于各种原因,整夜不睡。长期通宵熬夜,有时候是真的有事,大多时候是玩手机。

不知道你老公有没有这个坏习惯。闺蜜的老公以前就不喜欢早睡。不对,他是连晚睡都算不上。每天不过12点就不睡觉,很多时候都下半夜两点了才放下手机睡觉。

长期熬夜抵抗力下降,性欲下降,性能力也会下降。生精功能出现障碍,精子质量差,阳痿早泄各种问题全部出来了。这种情况下怎么容易怀孕呢?

如果你或者你老公是喜欢晚睡的人,今晚就改变。晚上十点前必须上床睡觉,临睡前不玩手机。你们可以聊聊天,抱着一起睡啊。

3.频繁加班,工作压力大到没边

加班多,压力大,早上一张开眼睛想到的是工作,晚上下班回来还是忙工作,睡着了还会被电话吵醒叫回去加班,一整天都要围绕着工作转。

白天不能休息,晚上也不能睡得踏实。这种被工作统治的生活对身体很不好。生活没有规律,身体得不到充足的休息。最大的恶果就是生育能力下降,一降再降。不改变这种工作状态,精子质量很难提高。

如果老公的工作比较辛苦,压力很大,看看能不能让老公调整岗位,或者减轻工作量。

男人这些常见行为都是在杀精 应改掉这些掉坏毛病

4.烟不离口

可能是习惯成自然,也可能是压力太大需要解闷,抽很多烟,常常是烟不离口。

国际医学界已经研究发现,香烟中的尼古丁会伤害精子,造成精子质量下降,精子数量减少,可能还会出现阳痿。长期吸烟的男性生殖能力比不吸烟的男性低。

如果你们已经开始备孕了,必须要监督老公戒烟。实在戒不了呢,就控制老公的烟量,不要抽太多。

5.不爱动,能躺着绝不坐着

不知道从什么时候开始,男人变得这么懒!一分钟也懒得动!上班时间坐着,下班回来还是坐着。好不容易到了周末不用坐着了,直接改躺着了。

亲戚的们,鼓励老公动起来。长期有规律的运动能提高精子活力,增强生殖能力。年纪越大的男性越应该保持有规律的运动。

如果男性一周跑步两次,打球两次。半年后,生殖能力会有明显的提高。

姐妹们,你还在为老公的精液发愁吗?还在因为老公的不良习惯郁闷吗?今天开始就督促老公改掉这些杀精行为,养成良好的习惯!

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