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备孕期间男性应该注意哪些问题

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2015-03-19 20:11:44 

【导读】随着男性备孕意识的提升,很多想当爸爸的男士都知道戒酒戒烟,远离辐射、化学品等由害物质。但是在备孕的男性中依然有不少人在犯相同的错误。无忧备孕网的小编整理了影响男性备...

备孕期间男性应该注意哪些问题

随着男性备孕意识的提升,很多想当爸爸的男士都知道戒酒戒烟,远离辐射、化学品等由害物质。但是在备孕的男性中依然有不少人在犯相同的错误。无忧备孕网的小编整理了影响男性备孕常见的问题,如果你也想当爸爸,快来看看是不是也犯了这样的错误。

1.久坐

不少在备孕期的男性表示从事的工作是坐办公室的工作,从早上九点钟做到下午六点钟,晚上回家了还会开电脑坐一晚上。中医讲“久坐伤肉”,这里讲到“肉”不仅仅是臀部肌肉,因为中医讲“脾脏”主四肢肌肉,久坐不运动,人体的肌肉就没有力量,免疫力也相对减低。精子是人体产生的单细胞,人的整体身体状态不行,精子的活力自然也会受到影响。

如果你是从事办公室工作的男性,建议你隔一段时间就起来走动走动,不要长时间坐着。当然,备孕的男性也要避免长时间开车。

2.肥胖

临床发现,不少大胖子是怀孕的困难户。很多肥胖者腹部脂肪过多甚至下垂,致使阴囊睾丸紧贴腹壁,不同程度提高了睾丸的温度,不利于精子的生长。而且,肥胖影响阴囊内静脉回流,可致阴囊潮湿,滋生细菌。

无忧备孕网的小编建议打算生宝宝的男士如果身材有些丰满的话,不妨多做一些运动,不仅能起到健身的作用,还能增强精子活力。

3.乱补肾

中医讲“肾藏精主生殖”,不少人都会尝试服用一些补肾强精的滋补药物,但往往越补越虚。有些是“虚不受补”,有些则是有病不治乱补。除了补肾药,其他微量元素像锌、硒、维生素E,调节免疫力的药物像铁皮石斛、人参、虫草,也都应该在医生指导下服用。

4.高温

实际上,男性身体普遍比女性高的体温。但男性睾丸最适合的温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成。有些男性酷爱穿紧身牛仔裤或者长时间进行骑自行车等运动,其实反而不利于精子活力。

精子的活力与否关系着宝宝的健康聪明,如果你想要一个聪明可爱健康的宝宝就要注意别犯男性备孕常见的问题。备孕,已经不再是女人的事情,男人也要做好当爸爸的工作。

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