怀孕十三周孕妇要注意哪些问题

从我们得知怀孕的那天起就盼望着早早与孩子见面，每一天的变化都能引起我们的关注。当孕妇怀孕十三周的时候孕妇会有哪些变化？宝宝的发育情况又是怎样的呢？一起来看看怀孕十三周的孕妇是什么样子吧。

怀孕十三周时的症状：痛苦的孕吐渐渐消失，你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。你的腹部开始隆起，体型变化大的孕妈妈，不久就需要穿孕妇装了。你的乳房正迅速地增大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

怀孕十三周时的胎儿发育情 况：胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了，身长大约有75-90毫米，眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成 形，并能支撑头部运动。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭 合。

怀孕13周保健

孕4月营养需求：这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、蘑菇、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

孕妇装

孕妇装是专门针对怀孕女人设计的有科学根据的衣服。一般为轻软透气、吸湿性棉织品。并注意宽松肥大，不宜紧身，更不能把腰带束得过紧，以免使腹部受压，影响胎儿正常发育。

孕中期疾病

孕中期见红：孕中期(4月-7月)，阴道发生少量出血或阴道出血情况的原因的原因有：前置(或低置)胎盘、胎盘早剥、先兆流产、宫颈炎症出血及凝血异常等。

孕中期胎教

环境胎教：母亲所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一部分。母体内的生理、生化变化状态及营养构成了胎儿的内环境。目前已经证实的环境对胎儿的不良影响有辐射、某些危险职业、环境污染以及噪音。

怀孕13周饮食

孕妈妈到了这周会变得胃口大开，胎宝宝的营养需求也加大了。孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西。但是，再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得太多、过饱，或一连几天大量食用同一种食品。