无忧备孕网

热门搜索:盆腔积液  调养 宫外孕 卵泡

当前位置首页  >>  怀孕禁忌  >>  正文

营养过剩致胎儿畸形?孕妇7个饮食禁忌看过来

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2016-04-14 10:44:57 

【导读】我知道怀孕的时候你是最痛苦的,吃不下,没胃口,还常常被呕吐骚扰。你会一直吃符合胃口的食物,或者你怕宝宝营养不够大吃大喝导致营养过剩。怀孕很辛苦,我很理解,但是为了宝宝的健康...

我知道怀孕的时候你是最痛苦的,吃不下,没胃口,还常常被呕吐骚扰。你会一直吃符合胃口的食物,或者你怕宝宝营养不够大吃大喝导致营养过剩。怀孕很辛苦,我很理解,但是为了宝宝的健康,在饮食上你一定要有所顾忌。下面这些是孕妇在饮食上容易犯的错,希望你有一个良好的饮食习惯。

孕妇7个<a href=http://www.wybyw.com/beiyunyinshi/325.html target=_blank class=infotextkey>饮食禁忌</a>看过来

一、忌挑食、偏食:

孕妇长期挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。所以,孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质并且易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。

二、忌饮可乐:

孕妇过多饮用可乐型饮料会损害胚胎,因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成,而可乐果含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱。这些生物碱可通过胎盘进入胎儿体内,危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

三、忌营养过剩:

孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等,可使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂、腭裂的几率增高;孕妇过多地进食动物肝脏,体内维生素A量明显增高,可影响胎儿大脑和心脏发育,甚至出现生殖器畸形。因此,孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。

四、忌常喝咖啡:

咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变,孕妇常喝咖啡有造成流产和畸胎的危险。

五、忌吸烟:

香烟的烟雾中有数百种有害物质,孕妇吸烟或被动吸烟均会严重影响胎儿的正常发育。据统计,世界上每年有8千多名胎儿死于母亲吸烟或被动吸烟,主要是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎儿在宫内缺氧,心跳加快甚至死亡。

六、忌食农药污染的果菜:

孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后,基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓,从而导致先天性畸形;严重的可使胎儿发育停止而死亡,发生流产、早产甚至死胎。

七、忌常饮浓茶:

孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼的发育会有不良影响,严重的可导致胎儿畸形。

八、忌菜肴过咸:

孕妇常吃过咸的食物,可导致体内钠潴留,引起浮肿,影响胎儿的正常发育。

九、忌饮酒:

孕妇嗜酒会导致胎儿宫内发育迟缓,增加早产率和围产期死亡率。

十、忌多吃罐头食品:

罐头食品中的化学添加剂对健康成人无多大影响,但对孕妇有时影响很大,它可影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍,引起流产和早产。

微信扫一扫,关注无忧备孕网微信公众号(wybyw168),分享更多精彩备孕怀孕知识、经验和技巧!

分享到 
网站介绍| 网站声明| 联系我们| 网站地图|
微信扫一扫
惊喜马上有