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产后风湿病的最佳治疗方法 做好预防是关键

 来源:无忧备孕网   作者:二妞   时间:2015-11-16 15:56:57 

【导读】常言道女人生了孩子,一定要做好月子,不然会落下一身的病,所以月子一定要坐好,一旦不注意就很容易被产后后遗症盯上,产后风湿病的最佳治疗方法,做好预防是关...

产后风湿病的最佳治疗方法 做好预防是关键

常言道女人生了孩子,一定要做好月子,不然会落下一身的病,所以月子一定要坐好,一旦不注意就很容易被产后后遗症盯上,今天我们来说说产后风湿,产后风湿病的最佳治疗方法,做好预防是关键呢。

产后风湿疾病是女性在生孩子后常见的疾病,因为生完孩子又吹了风,就很容易出现全身关节酸疼、手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻痹、怕冷、发冷、有沉、累等产后风湿的症状产后风湿症状等月子病。产后风湿需要注意以下几点:

1、产后注意保暖。新妈妈无管是顺产还是剖宫产,都流汗比较多,切忌被风直吹,最好是自然降温。如果在晚上要注意保暖,防止夜里气温降低受凉。

2、要调整环境。新妈妈要选择向阳的房间,潮湿阴冷的环境不利于新妈妈身体恢复。其次,房间要注意卫生,常开窗通风,保持空气新鲜,但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。

3、饮食恰当。新妈妈饮食要荤素搭配,粗细粮搭配,吃富含高蛋白、低脂肪的食物,搭配蔬菜和水果,喝一些较清淡的汤,如银耳汤、山药汤等以补充产奶消耗的水分。少吃辛辣生冷刺激性大的食物,而夏季可食用一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等,避免食用冰镇的水果,冬天食用水果要把水果切块,用开水过一下,防止太凉。

4、充分休息。要保证产后充足的休息,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。

5、不要过度活动关节,保持良好情绪。产后2~3周内绝对不能过度活动关节。多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。

产后风湿是最常见的一种“月子病”,在坐月子期间,新妈妈一定要做好预防工作,预防产后风湿的发生。

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