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产后脱发的主要原因和解决方法

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2014-12-09 15:55:16 

【导读】很多女性在产后都会出现脱发的问题,为什么产后会脱发?脱发的主要原因是什么?产后脱发正常吗?产后脱发严重应该怎办呢?出现脱发问题首要弄清楚脱发原因是什么...

很多女性在产后都会出现脱发的问题,为什么产后会脱发?脱发的主要原因是什么?产后脱发正常吗?产后脱发严重应该怎办呢?出现脱发问题首要弄清楚脱发原因是什么,然后才能有效的医治。

产后脱发  

产后脱发的原因有很多,不过最重要的一点就是缺乏营养,特别是月子里营养补充不足,妈妈们吸收较快,新陈代谢也较快,体内营养不能得到满足才让妈妈们出现严重的脱发现象。此外产后脱发的原因还有雌激素水平失衡、精神过度紧张、不良生活方式导致脱发等。

产后脱发解决方法:

1、调节心情,保持好心情。精神过度紧张是导致产后妈妈脱发的原因之一,所以保持良好的心情可以减缓脱发。

2、良好的生活方式,健全的饮食。生活方式和习惯以及饮食也是非常重要的。产后妈妈需要补充许多营养才能满足身体的需求,所以要多吃蔬菜和水果,补充维生素和多种营养元素。同时每餐都要按时吃,要有规律。

3、按摩头皮,放松心情 。常常帮助妈妈按摩头皮,让妈妈精神上得到放松,放松心情,这样可以缓解脱发,对缓解脱发很有帮助。

4、生姜水洗头。生姜具有刺激头皮的作用,所以生姜水洗头可以促进头皮血液循环,清洁毛囊,加快头发的生长。

通过以上讲解相信大家对产后脱发有了一定的了解,出现产后脱发后就应该及时的医治,调整好心情,注意营养饮食,做好产后护理工作,给自己和宝宝一个健康的成长环境。

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