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5种女性备孕期间一定要做卵子质量检查

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2016-02-18 14:01:39 

【导读】如何才能怀个健康的宝宝?准爸的精子和准妈的卵子质量要好,两者缺一不可。提高精子和卵子的质量是备孕期间的主要工作,如何提高卵子质量?那些人群的卵子容易出现发育不良?针对这...

5种女性备孕期间一定要做卵子质量检查

如何才能怀个健康的宝宝?准爸的精子和准妈的卵子质量要好,两者缺一不可。提高精子和卵子的质量是备孕期间的主要工作,如何提高卵子质量?那些人群的卵子容易出现发育不良?针对这些问题,备孕网小编提醒:5种女性是一定要检查卵子质量的。

1、人工流产。人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

2、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。

3、年龄超过35岁。女人从一出生开始,卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。

4、经期性生活者。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力,

5、有性传播疾病者。性传播疾病患者大多有盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低,

要如何提高卵子质量

1、经期避免性生活:经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降。

2、多参加锻炼:提高卵子质量,注意适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以提高卵子质量。

3、避免过度劳累:还需注意,提高卵子质量,要避免过度疲劳,尽量避开那些嘈杂生活环境,以免影响卵子质量。

4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。

5、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食,应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

6、改善日常生活环境:汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

卵子质量直接影响到胎儿的发育,为了能生个健康活泼的宝宝,备孕妈妈需要加强对自身的保养来提高卵子质量。

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