无忧备孕网

热门搜索:盆腔积液  调养 宫外孕 卵泡

当前位置首页  >>  备孕饮食  >>  正文

备孕饮食禁忌 怀孕前这些食物最好不要吃

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2016-04-21 08:04:34 

【导读】备孕是一项没有尽头小心翼翼的过程,生活中你必须十分小心,饮食、环境你都要注意,甚至得要避免感冒。可是,再小心,有些饮食习惯已经成为我们的生活习惯,很难改变。有些地区的人喜欢...

备孕是一项没有尽头小心翼翼的过程,生活中你必须十分小心,饮食、环境你都要注意,甚至得要避免感冒。可是,再小心,有些饮食习惯已经成为我们的生活习惯,很难改变。有些地区的人喜欢吃辣,有些地区的人常吃腌制食物,这都是饮食习惯。可是,如果你想好孕,就必须要在饮食上有所禁忌。下面这些美食,再想吃也要住口!

<a href=http://www.wybyw.com/beiyunyinshi/ target=_blank class=infotextkey>备孕饮食</a>禁忌 <a href=http://www.wybyw.com/huaiyunzhishi/ target=_blank class=infotextkey>怀孕</a>前这些食物最好不要吃

1:酒精类饮品

酒对胎儿的影响无需赘言。备孕期准妈妈饮酒很有可能会造成婴儿畸形和智力迟钝。而且酒精对大脑和心脏的危害非常大,如果女性在孕期饮酒的话,其宝宝的的智商会低于一般水平,同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康,准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。

2:腌制食物

腌制品很有可能会造成流产等严重问题。这是因为腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,会对身体产生严重影响,它不仅可能导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形。尤其是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

3:辛辣食物

辛辣食物会阻碍备孕夫妻健康的怀孕。这是因为辛辣食物容易引起消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。怀孕后,由于胎儿的一天天长大,本身就影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此,在怀孕前的三个月时间里,准妈妈应该停止吃辛辣食物的习惯。

4:高糖食物

如果长期食用高糖食物容易引起妊娠糖尿病。怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

5:罐头食物

罐头食物因含有大量色素、添加剂等会对胚胎产生不良影响,因此要禁食。另外一方面,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏,经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

微信扫一扫,关注无忧备孕网微信公众号(wybyw168),分享更多精彩备孕怀孕知识、经验和技巧!

 

分享到 
网站介绍| 网站声明| 联系我们| 网站地图|
微信扫一扫
惊喜马上有