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专治女性气血虚的法宝——当归煮蛋

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2015-03-15 20:25:19 

【导读】现代的女性由于工作劳累、心情抑郁等多种原因导致气血两虚,尤其是月经过后更是气血虚的时刻。当你感到带下异常、小腹胀痛,常常感到疲惫等症状则是气血虚的表现。气血虚的女性...

专治女性气血虚的法宝——当归煮蛋

现代的女性由于工作劳累、心情抑郁等多种原因导致气血两虚,尤其是月经过后更是气血虚的时刻。当你感到带下异常、小腹胀痛,常常感到疲惫等症状则是气血虚的表现。气血虚的女性备孕特别困难,去医院检查不出什么问题但就是难以受孕。如果你备孕了很久也没有怀孕,不妨在月经过后吃当归煮蛋吧。

当归煮蛋有两种做法,选择适合你的一种试试吧。

当归煮蛋做法一

食材准备:当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克。

制作步骤

1 将药材用清水稍微洗一下。

2 将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开。

3 大火炖开后转小火炖40分钟就可以了。

4 龙眼在最后20分钟放入。

5 炖的过程中,在鸡蛋熟后,捞出,去壳,在放入一起炖。

6 吃的时候放少许的红糖,那样就不苦啦!

当归煮蛋做法二

食材准备

当归 鸡蛋 水

制作步骤

1、鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固。

2、鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。

3、去掉鸡蛋壳,用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内)

4、将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋

5、大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可。

注意事项

1、煮鸡蛋时候,放少许盐,可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。

2、煮熟后,往鸡蛋上刺一些小孔,当归液更容易渗透到鸡蛋。

3、一定要有耐心的煮,从三碗水煮到一碗水,当归里面的精华就被熬出来了。

4、当归煮蛋只在月经结束后喝3天,不要贪多。阴虚火旺厉害的人不适合,如果一吃当归蛋就上火,说明体质不适合。

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