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备孕知识 那些备孕期间不要吃的食物

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2015-02-07 13:25:04 

【导读】 备孕期间就要为宝宝的到来打下一个良好的身体环境,不论是宝爸还是宝妈都要注意在饮食方面不能太随便。食物会影响精子和卵细胞的质量,更会给妈妈的身体带来不良影响。如果精...

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备孕期间就要为宝宝的到来打下一个良好的身体环境,不论是宝爸还是宝妈都要注意在饮食方面不能太随便。食物会影响精子和卵细胞的质量,更会给妈妈的身体带来不良影响。如果精子和卵细胞的质量不好,母体环境也比较差,宝宝的发育也会让人担心。所以,各位备孕期间的夫妻们一定要注意哪些食物不要在备孕期间吃。

备孕不能吃哪些食物一、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

备孕不能吃哪些食物二、高糖食品

备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

备孕不能吃哪些食物三、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

备孕不能吃哪些食物四、咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。

备孕不能吃哪些食物五、罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

备孕不能吃哪些食物六、酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

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