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怎么才能快速怀孕 有哪些实用妙招和技巧

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2016-01-29 09:51:09 

【导读】备孕中的人都希望能够快速的怀孕,最好这个月开始备孕这个月就能中奖。但是,事实毕竟不是理想,大部分的人并不能如愿,大多数人都需要准备很久,各种准备都做足等待很久才能顺利的...

怎么才能快速怀�� 有哪些实用妙招和技��

备孕中的人都希望能够快速的怀孕,最好这个月开始备孕这个月就能中奖。但是,事实毕竟不是理想,大部分的人并不能如愿,大多数人都需要准备很久,各种准备都做足等待很久才能顺利的拥有一个自己的宝宝。很多人会困惑,我的各种身体检查都很健康,也会自己找排卵期,也会有计划的同房,为什么不能快速顺利的怀孕呢。

孕育专家介绍,想要快速怀孕,并不是不可能,但是需要备孕的未准爸爸未准妈妈能够制定详细的备孕规划,选择易孕的时间,全身心的做好准备,才能顺利的拥有好宝宝。我们一起看一下,想要快速怀孕,先得做好什么准备?

1、算准排卵期,精准受孕

在生育年龄的女性,每个月都会有一次排卵期,在排卵日前后4~5天,都是受孕的极佳时机。如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。

2、抓住受孕最佳时机

据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高��——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

3、戒烟忌酒,均衡营养

受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,烟酒对于怀孕来说都是存在极大伤害的。另外,一定要均衡营养,不可以挑食或者过量补充单一营养。另外,夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

4、规律的同房次数,不要禁欲或纵欲

受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。另外,也不能一味禁欲,禁欲太久会导致精子老化死亡,影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。

5、舒缓压力,心态要好

备孕时不要有太大的心里压力,夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,才能顺顺利利自然怀孕。受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走,不要有太大的情绪起伏。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

6、使用易受孕的同房姿势

如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位,可以增加受孕的几率。

快速受孕小技巧一定要学起来,才能顺利拥有小宝宝哦。

1、做好身体准备

备孕前,夫妻双方应到医院做孕前检查,了解清楚自己的身体状况,并咨询医生意见,看需要做哪些改进。一旦发现有任何健康问题,都要早做检查早做治疗,才不会影响将来怀孕。此外,备孕夫妻要戒酒、戒毒、戒烟,因为这些东西都会对生育能力产生干扰,对胎儿危害更大。也别忘了减少咖啡因的摄入,每天的咖啡量超过一两杯会降低受孕几率。

2、性交后仰卧

有研究人员发现,在人工授精中,当医生把精子直接送进女性子宫后,那些平躺下15分钟的人,怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。虽然目前仍没有证据证实同房的情况是否与人工授精相同,但女性也不妨尝试一下。同房后不要立即起身,也不要马上冲澡,先平躺半小时,也可以将枕头等软物垫于臀下仰卧半小时,能够增大受孕机会。

3、享受过程

许多女性迫切希望能快速怀孕,因此变得焦虑。但是焦虑的情绪是不利于怀孕的,因为女性要缓解自己的紧张情绪,让受孕更顺利。很多人由于对于怀孕计划的太详细,规定哪一天同房,这样来讲就会太把它当作一个生孩子的手段。女性要享受这个尝试怀孕的过程,积极享受性生活。融洽的夫妻关系也有助于情绪开朗,对受孕有很大帮助。

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