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35岁以上高龄产妇如何正确备孕 需要注意哪些事项

 来源:无忧备孕网   作者:无忧备孕网   时间:2015-02-13 10:13:40 

【导读】高龄产妇是指年龄在35岁以上的女性,这些人的特点是事业成就,家庭没有宝宝,这样的生活总是不完美。当准备怀孕时,才发现自己已经是高龄产妇,高龄产妇如何备孕?应该做好哪...

<a href=http://www.wybyw.com/huaiyunzhishi/563.html target=_blank class=infotextkey>高龄产妇</a>如何正确备孕

高龄产妇是指年龄在30岁以上的女性,这些人的特点是事业成就,家庭没有宝宝,这样的生活总是不完美。当准备怀孕时,才发现自己已经是高龄产妇,高龄产妇如何备孕?应该做好哪些准备工作呢?一起随备孕网的小编来了解:

1、做好备孕前的各项检查工作

怀孕前3-6个月做相关的孕前检查,夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必须的,这样可以排除一些遗传性疾病,以及避免胎儿的畸形产生,同时随着年龄的增长,女性患妇科疾病的机率也越高,需要排查可能存在的妇科疾病,在夫妻身体最佳的状态下备孕才是最好的。

随着年龄的增大,身体情况也会发生变化,所以大龄女性在备孕前检查要非常的全面和细致,除了查心、肺、肝、肾功能,还要查血糖、血脂等代谢指标。这是因为,怀孕期间血液会处于高凝状态,从而为分娩做准备。血脂异常的女性应该注意调整饮食,减少怀孕后发生血栓的机率。另外,要查甲状腺功能,并排除弓形虫感染等情况。

因高龄产妇会面临着最大的风险就是遗传疾病传给下一代,随着年龄的增长,**质量也明显下降,所以,在备孕前一定要去医院做好身体检查,以免遗传给下一代!

2、把身体调理到最佳状态,保持好的心情

高龄产妇受孕率低,容易流产,这都是因为年龄大难免肾期衰,气血不足,在饮食方面一定要多摄入营养丰富的物质,如:鸡蛋、奶制品、豆制品等。

养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要的,切勿抽烟喝酒以及熬夜,避开有危害的污染物质,让自己的心情时刻保持最佳状态,充足的睡眠,完全放松身心,愉快的迎接健康宝贝的到来。

3、备孕饮食要合理安排

在备孕期间,女性饮食习惯要进行合理改善,以清淡、少油腻、易消化为原则,烹调尽量多样化,多吃一些新鲜蔬菜和水果,以给身体补充水分,满足对各种维生素、微量元素的需求,切勿挑食,这样是不利于身体营养吸收的。

4、不要过度补营养而不运动

有些准妈妈们担心营养不足,就成天进补,这么大的年纪了,好不容易准备要孩子了,在备孕期肯定又成了重点保护对象,弄的大家都精神紧张,全家人关注,备孕压力大,自然而然会降低受孕率。

高龄准妈妈们在备孕期可不要弄的自己精神过于紧张,这样更不利于造人。而当怀上了之后,家人众星捧月般的对待,不能运动啊,不能吃这个,不能做那个,搞的准妈妈们都高度紧张。而这样更容易导致早产

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