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调理多囊卵巢,月经不调,气血不足,怎样调理才能好孕?

 时间:2020-11-18 16:47:08 

【导读】多囊卵巢导致的月经不调基本都是血气不足了,都不足到闭经,卵泡不成熟,不排卵,用排卵试纸测试多为弱阳状态。西医的这种激素法治疗,从根本上解决不了气血不足这个问题,气血不足,营养...

多囊卵巢导致的月经不调基本都是血气不足了,都不足到闭经,卵泡不成熟,不排卵,用排卵试纸测试多为弱阳状态。西医的这种激素法治疗,从根本上解决不了气血不足这个问题,气血不足,营养输送会受阻,所以月经不易来,卵泡不会成熟,即便受孕,妊娠的胎儿也易胎停

调理多囊卵巢,月经不调,气血不足,怎样调理才能好孕?

1、饮食

比如我们经常用的荷鹿川香气血茶,与山楂枸杞红枣煮水喝,如果没时间煮泡水喝也可以。还有以前讲过的山药薏米粥等等。粥的原料主要有:黑豆、黑米、薏米、小米、红枣、桂圆、莲子、红豆,每天都喝些。

2、早休息早起床

因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不气血亏呢?还有就是早晨起床后不要冲澡或洗头,这点南方人应该注意的,早晨是人体的“阳气”初生之时,因为初生所以相对弱,也正是需要引导和抒发的时候。

此外,早上7点-9点正是足阳明胃经当令,而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经,等候着消化早餐。这个时候洗澡洗头,等于把全身的肌肤腠理打开,这样一来,人体体表极易被寒邪侵袭,且头部乃诸阳之首,所以,这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。

3、勤泡脚,多运动

晚上休息前泡泡脚,还有就是运动,比如蹬自行车、跑步,跳绳,蹲起,羽毛球,乒乓球等,动能生阳,目的就是动起来使气血流通。喜欢艾灸的也可以用艾灸,网上有卖艾灸盒和艾绒的,坚持灸神阙、关元、肾腧、足三里和三阴交效果比较好的。还以之前的抱住健康法或站桩,这个方法几有位患者已经通过坚持,收到很好的效果。

调理多囊卵巢,月经不调,气血不足,怎样调理才能好孕?多囊调理不能单纯的依靠上面的某一种方法,要多管齐下,配合中yao调理,才能收到好的效果,喂信咨询:sbt5858

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